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为什么我想做视频,却迟迟不动手?我用写作禅把自己分析了一遍

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发表于 2026-3-18 08:56:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
我想做视频,想了很久。
但一直没做。
断断续续试过几次,都是拼尽全力鼓起劲做出来的,流量一般。每次想重启,就害怕又会有流量焦虑,害怕半途而废。
这种感觉,太熟悉了。
和我那些刚开始写作禅的学员一模一样。

01 三个心魔,把我困住了
我用写作禅的方式,把自己分析了一下,发现有三个东西卡住了我:
第一,自我评判。
心里总有个声音:做得不好,不够专业,流量一般,没什么人看。每次想重启,这个声音就冒出来。
这和学员刚开始写作禅时的心态完全一样——觉得自己不是那块料,字难看,语句不通,没深度,思想幼稚。
第二,追求完美。
总想把视频做得很专业,一步到位。每天都在想定位:是做成视频日记,还是课程节选?是把直播片段剪出来,还是重新拍?
想了很多方案,在脑海里反复论证。但最后都没做。
因为仔细一想,又觉得不行,就放弃了。
第三,害怕糟糕的开始。
虽然我天天跟学员说“完成比完美更重要”,但轮到自己,在不熟悉的领域,还是不想有一个糟糕的开始。
把一件事想得足够复杂,就没有行动的动力了。想着再等等,等想好了再做。结果一放,就是好久。

02 为什么我能坚持写文章?
我反问自己:为什么我能坚持每天更新文章?
因为写文章这件事,我放下了心魔。
我不在乎多少人看,只在乎我有没有去做。每天检验的标准只有一条:今天,我写了吗?
发出去了,有人爱看,有人不爱看,那不是我能左右的。我就不去管它。
这个心态,是怎么来的?
就是写作禅里说的:放下评判,只问行动。

03 用写作禅,给自己一个解法
基于上面的分析,我给自己定了三条:
第一,去做,义无反顾地做。
不管想好没想好,专业不专业,先做起来。我在带学员的过程中,发现了很多值得宣传的东西。现在又是视频的时代,光写文章,传播力有限。短视频,是在文章和直播之间的一个好选择。
不要想着出爆款、要流量。定准一个目标就够了:多一个渠道宣传写作禅。
第二,允许自己有一个糟糕的开始。
最近我发现,很多做内容的人都在变。罗辑思维的罗振宇,今年开始做视频日记,贴脸开讲,把所思所想录下来。做流量的刘思毅,一天发十条。
他们一定也和我一样,曾经把这事想得太复杂、太专业。后来发现,完美不重要,完成最重要。卸下包袱,才能开始。
第三,允许自己摆烂。
我给我的学员说,我允许你有一段时间不想写作业。你也要允许自己摆烂一段时间。
因为在摆烂和崛起之间,那个“想做又不想做”的状态,其实就是思考的过程。
21天的课程里,那些困难、障碍、卡点,都是信使。它们在提醒你,让你更明确要用什么方式重新开始。
我也用写作禅的方式,不断思考这个卡点到底想带给我什么。想得越明白,重启的底气就越足。


写在最后
最大的宽容,就是静静地陪伴,允许别人有低谷,允许别人思考,允许别人暂时没有行动。
人生大概三万天,不能因为紧迫,就匆匆过完每一个当下。白天重要,晚上也重要;行动重要,思考也重要。
按照自然的节律,中正平和地去做事。
所以,我决定重启短视频了。能坚持到哪里?不知道。也不需要知道。
能坚持一天是一天,能坚持一条是一条。定位在做的过程中慢慢完善,不要有压力。
反而能继续。
如果你也有想做却迟迟没做的事,不妨用写作禅的方式,把自己分析一下。
看见心魔,心魔就不那么可怕了。
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